健康と家族とは密接な関わりがあります。

当たり前のことですが、

１．家族はライフスタイルや遺伝情報をshareしているので家族歴(家族の健康状態)はとても重要
２．家族は身近で過ごす時間を長いので、ライフスタイルの発達・変化・維持に大きな役割を果たします。
３．家族は身近で過ごす時間を長いので、メンタルヘルスにも大きな役割。とくに家族のサポートほど絶大なサポートはありません。

まだ他にもあるとおもいますが、後で加えることにします。

盆・正月・旧正月などで家族で集まる時がある場合は、家族歴のアップデートが重要です。ご両親や兄弟が新たに高血圧や糖尿病と診断されていたり、治療が始まったりしている場合にはライフスタイルや遺伝情報を共有しているあなたのリスクも高まります。

上海や他の中国、その他の国に駐在・留学などで滞在している方は家族と離れてそれ自体がストレスでしょうし、日本の家族も同じようにストレスを感じています。

知り合いがウェルノート(wellnote.jp)という仕組みをスタートさせて、家族がつながりより健康になるために利用してもらえればということで紹介いたします。

twitterやfacebookのアカウントを利用して　家族間だけのコミュニケーションが取れるととともに　色々な医師のつぶやきを見たり共有したりが出来ます。

林は医師・家庭医としてできるだけ分かりやすい健康につながるような情報提供をしきましたが、今日家族を招待してこれからは家族で利用していこうと思っています。