お釈迦様の話はひとまず置いておいて、現代科学では「怒るとどうなる」ととらえているのでしょう？

アメリカの本の翻訳本では、怒ることは動物の防御本能だといいます。

例えば、ハリネズミが敵に遭って、体中の毛を逆立てるように、心臓の鼓動が激しくなり、アドレナリンの分泌がさかんになる。
でも、この反応は、体内の活性酸素発生を高め、細胞を壊し、免疫機能も落としてしまいます。

この「怒り」と「活性酸素」の関係だけを見ても、怒るというのは自分のためによくない。となるようです。

さらに、「怒る」と「活性酸素」の関係を調べようとネットを見ると以下がヒットしました。

・心理カウンセラー朝日久美子オフィシャルblog　『朝日を浴びればウツは治る！』

ここには次のようなことが書いてあります。

活性酸素は体によくないとされていて
病気やお肌のトラブルの元です

（中略）

ちなみに
イラッっと怒っただけで
活性酸素が体の中から生産されるようです。
怒ることは体にも毒なんですね
（活性酸素より）

活性酸素が増えると、細胞を攻撃し、破壊する。
すると、ガンにもなる。

やはり、怒らない方がいいようです。

ちなみに、このブログ。
とても興味深いことが書いてあります。

本当の病気（disease）とは一つしかありません。
それは心が安らげない状態（dis-ease）でいることです。

「病は気から」ということなのでしょうか。
とても力強い、真実の言葉のような気がしました。